Salah satu tradisi tahun baru adalah membuat resolusi agar diri menjadi pribadi yang lebih baik. Apa saja contoh resolusi 2024 yang bisa kamu lakukan, ya?
Sebelum membuat resolusi, sebaiknya kamu tentukan dahulu apa hal yang sebenarnya kamu inginkan di tahun baru. Kemudian, buat resolusi yang bisa membantumu untuk mencapai tujuan tersebut.9 Cara Memulai Percakapan dengan Orang Baru yang Menarik dan Gak KakuContohnya, jika kamu merasa kurang sehat pada tahun ini, buatlah resolusi untuk memperbaiki gaya hidupmu. Selain itu, ada pula beragam hal lain yang bisa kamu lakukan di tahun 2024.
Berikut contoh resolusi tahun baru dan cara mewujudkannya, seperti dihimpun dari berbagai sumber.
1. Gaya hidup lebih sehat
Contoh resolusi 2024 pertama adalah membuat gaya hidup yang lebih sehat dari tahun sebelumnya. Apabila kamu sering sakit dan kurang produktif pada tahun ini, resolusi ini cocok untuk dilakukan.
Cara untuk melakukan resolusi ini cukup mudah, mulai dari berolahraga setiap hari selama 20-30 menit, berhenti merokok, mengurangi makan di luar dan mulai memasak di rumah, dan masih banyak lagi.
Melakukan hal tersebut setiap hari bisa membuatmu menjadi lebih sehat dan lebih bahagia di tahun 2024.
2. Menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluargaIlustrasi. Menghabiskan banyak waktu dengan keluarga adalah salah satu contoh resolusi 2024. (iStock/Rawpixel)Hal berikutnya yang dapat kamu lakukan adalah menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga. Banyak orang yang terlalu sibuk dengan diri sendiri dan kesibukan mereka sehingga lupa untuk menghabiskan waktu dengan keluarga.
Meski memiliki kesibukan, penting untuk tetap menjaga hubungan dengan keluarga atau teman. Kamu bisa melakukan resolusi ini dengan beraktivitas bersama keluarga, seperti bepergian ke kota lain, melakukan aktivitas di luar ruangan, atau sekedar makan bersama mereka.
Aktivitas tersebut pun tak perlu dilakukan setiap hari, cukup kerjakan ketika kamu memiliki waktu luang saja.
3. Meningkatkan kemampuan diri
Resolusi yang umum dilakukan tiap orang adalah membuat waktu lebih produktif dan menambah skill atau kemampuan diri. Contoh resolusi ini dapat dilakukan apabila kamu ingin memiliki keterampilan khusus atau merasa ada hal yang perlu kamu tingkatkan.
Ada banyak cara untuk menyelesaikan resolusi ini, seperti belajar bahasa asing, mulai menggambar, menulis, mempelajari hal baru yang kamu senangi, memasak resep baru, mengikuti kursus atau pelatihan, dan masih banyak lagi.
Agar kegiatan terasa lebih menyenangkan, pastikan skill yang kamu tingkatkan sesuai dengan apa yang kamu inginkan. Setelah mendapatkan ilmu baru, pastinya kamu menjadi lebih bahagia dan senang dengan usahamu sendiri.7 Rekomendasi Pekerjaan Freelance untuk Mahasiswa yang Hasilkan Uang4. Ikut komunitas baru
Selanjutnya adalah resolusi untuk mengikuti komunitas baru. Hal ini berkorelasi dengan resolusi sebelumnya, yakni menambah kemampuan diri.
Ketika mencoba mempelajari hal baru, kamu bisa bergabung dengan komunitas terkait hal tersebut. Contohnya, kamu ingin belajar memasak dan mengikuti komunitas memasak di sekitar rumah.
Dengan mengikuti komunitas baru, kamu tak hanya bisa mendapatkan ilmu baru saja, tetapi juga teman baru yang bisa mendukungmu mencapai tujuanmu.
5. MenabungIlustrasi. Menabung adalah salah satu contoh resolusi tahun baru 2024. (iStockphoto/baona)Contoh resolusi tahun baru berikutnya adalah lebih rajin menabung dan menganggarkan keuangan dengan lebih baik. Kamu bisa mencoba hal ini jika ingin memiliki keuangan yang lebih baik di tahun baru.
Uraikan anggaran kasar untuk tahun depan dan batasi pengeluaran sehari-hari. Cari juga beragam cara agar kamu bisa lebih menghemat di tahun depan.
Selain menabung dan membuat anggaran keuangan, kamu juga bisa mencari pekerjaan sampingan untuk menambah keuangan sehari-hari.
6. Pertahankan waktu tidur yang baik
Hal mudah selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah coba mempertahankan waktu tidur yang baik. Menurut The New York Times, konon mempertahankan rutinitas tidur yang baik dapat membuat jantung dan tubuh lebih sehat.
Waktu tidur yang dianjurkan oleh para ahli adalah enam sampai delapan jam di malam hari. Agar bisa tidur lebih baik, kamu dapat mematikan lampu di kamar ketika hendak tidur, kurangi melihat layar ponsel, olahraga agar tubuh merasa lelah, dan kurangi konsumsi kafein.8 Cara Menghilangkan Grogi saat Tampil di Depan Umum7. Bersihkan rumah
Terakhir adalah resolusi yang paling mudah dilakukan, yakni bersihkan rumah. Mulai tahun dengan lebih baik melalui rumah yang lebih bersih.
Buang hal-hal yang jarang digunakan, donasikan pakaian yang jarang dipakai, tata ulang perabotan di rumah, bersihkan setiap sudut hunian dari debu atau kotoran, dan buka jendela agar udara segar bisa masuk.
Melakukan hal tersebut pastinya membuat kamu makin betah tinggal di rumah dan makin semangat untuk memulai hal-hal baru.
Semoga beragam contoh resolusi 2024 untuk diri sendiri di atas bisa menginspirasi.
