Kebutuhan jasmani adalah sebuah kebutuhan penting yang berkaitan dengan fisik atau tubuh manusia.
Ada banyak contoh kebutuhan jasmani dan biasanya diperlukan agar tubuh manusia dapat bertahan hidup dan berfungsi dengan baik.7 Contoh Gaya Hidup Berkelanjutan dalam Kehidupan Sehari-hariApabila kebutuhan jasmani seseorang telah terpenuhi maka kepuasan hidupnya tercapai.
Pengertian kebutuhan jasmani
Kebutuhan jasmani adalah jenis kebutuhan berdasarkan sifat yang berhubungan dengan fisik manusia.ADVERTISEMENT .para_caption div {width: 100%;max-width: none !important;position: absolute;z-index: 2;}
Misalnya kebutuhan jasmani berkaitan dengan kesehatan maka mencakup keperluan mendapat makanan bergizi, olahraga teratur, istirahat cukup, dan lainnya.
Selain itu, kebutuhan jasmani juga bisa berkaitan dengan penampilan seperti pakaian, perhiasan, perawatan badan, dan lainnya.
Contoh kebutuhan jasmani
Dirangkum dari buku Membuka Cakrawala Ekonomi dan berbagai sumber, di bawah ini terdapat contoh-contoh kebutuhan jasmani manusia. Di antaranya:Pilihan RedaksiPengertian, Ciri-Ciri, dan Tipe-Tipe Lembaga Sosial5 Contoh Tindakan Ekonomi dalam Kehidupan Sehari-hariContoh Diskriminasi dalam Kehidupan Sehari-hari, Apa Saja?1. Makanan
Manusia membutuhkan makanan yang sehat dan bergizi seimbang untuk menjaga kesehatan fisik dan stamina tubuh.
2. Air
Manusia memerlukan air yang cukup setiap hari untuk keperluan membersihkan diri, serta air untuk minum supaya terhindar dari dehidrasi serta menjaga kesehatan organ dalam.
3. Udara
Manusia membutuhkan kualitas udara bersih untuk bernapas dan asupan oksigen bagi sel-sel tubuh supaya tetap berfungsi dengan baik.
4. Pakaian
Pakaian diperlukan untuk melindungi tubuh manusia dari cuaca ekstrem, seperti panas dan dingin.
5. Tempat tinggal
Rumah adalah tempat tinggal yang sangat dibutuhkan manusia sebagai tempat berlindung dari panas, hujan dan ancaman binatang buas.
6. Istirahat
Manusia sangat memerlukan istirahat yang cukup setiap hari untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
7. Olahraga
Aktivitas berolahraga adalah kebutuhan penting untuk menjaga kebugaran tubuh manusia, serta memperkuat kesehatan otot dan organ tubuh lainnya.
8. Kebersihan diri
Merawat kebersihan diri dengan rajin mandi dan melakukan pemeriksaan tubuh secara rutin adalah hal yang dibutuhkan manusia untuk mencegah masuknya kuman penyakit ke dalam tubuh.
9. Buang air
Buang air besar dan kecil secara teratur adalah kebutuhan terpenting dalam tubuh manusia untuk membuang kotoran tubuh supaya terhindar dari penyakit.
10. Seks
Aktivitas seksual termasuk kebutuhan jasmani manusia. Sebab manusia perlu memenuhi hasrat biologisnya sebagai pemuas serta kebutuhan bereproduksi.
11. Perawatan tubuh
Perawatan tubuh seperti memotong kuku dan rambut juga dibutuhkan manusia. Selain berfungsi untuk kebersihan diri, perawatan tubuh dapat membuat manusia percaya diri dengan penampilannya.
12. Pemulihan penyakit
Ada masanya setiap manusia mengalami sakit. Dalam kondisi tersebut jasmani manusia jadi terganggu dan tidak bisa bekerja secara maksimal.
Oleh karena itu, manusia membutuhkan pengobatan seperti mendapat obat-obatan, minuman dan makanan bergizi, istirahat cukup, serta dukungan keluarga untuk mempercepat pemulihan sehingga lekas sembuh.10 Contoh Kebutuhan Rohani Manusia dalam Kehidupan Sehari-hariItulah beberapa contoh kebutuhan jasmani setiap manusia yang harus dipenuhi agar tetap sehat, bugar, serta meningkatkan kualitas hidupnya.