Diet Park Min Young berhasil menurunkan berat badannya di angka 37 kg saat ini. Namun hati-hati, diet ini justru tak direkomendasikan.
Dalam drama Korea yang diperankannya, Marry My Husband, Park Min-young sengaja mempertahankan berat badan di angka 37 kg. Di film tersebut, dia memerankan Kang Ji-won, seorang perempuan yang menjadi pasien kanker.
\”Mengingat usiaku, aku juga ragu apakah aku bisa menyalurkan semangat tersebut ke dalam karakterku,Untuk terakhir kalinya, aku memutuskan untuk memberikan segalanya dengan pemikiran yang sungguh-sungguh. berkomitmen untuk itu dengan tekad yang besar,\” katanya dikutip dari AllKpop.
Untuk peran ini, dia pun melakukan diet ekstrem. Diet yang dilakukan antara lain dengan mengurangi asupan makanan dan mengandalkan minuman ionik.9 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bikin Kurus, Bye-bye GadgetADVERTISEMENT .para_caption div {width: 100%;max-width: none !important;position: absolute;z-index: 2;}
Gara-gara diet, Park Min-young disebut-sebut justru tampak kuyu dan kurus.Terbukti dari kasusnya, melakukan praktik diet ekstrem, seperti sangat membatasi asupan makanan, dapat menimbulkan berbagai dampak buruk pada kesehatan.
Meskipun perubahan berat badan dalam jangka pendek mungkin terlihat, risiko jangka panjangnya termasuk kehilangan otot, rambut rontok, dan sembelit.
Yang perlu diperhatikan secara khusus adalah kenyataan bahwa penurunan massa otot dapat menyebabkan penurunan laju metabolisme basal.Oleh karena itu, makanan dalam jumlah sedikit pun dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan.
Melihat fakta ini, Park Min young sangat menekankan bahwa dia\”sama sekali tidak merekomendasikan\”metode diet seperti yang dilakukannya. Dia meminta semua orang untuk tak mencontoh dietnya.Mana yang Bikin Gemuk, Kalori atau Karbohidrat?Transformasi berat badan Park Min Young baru-baru ini untuk sebuah proyek bukanlah usaha pertamanya ke arah ini.Dia secara konsisten berupaya melakukan perawatan diri di masa lalu untuk mendapatkan fisik yang selaras dengan karakternya dalam berbagai karya.Namun, yang membedakan kasus ini adalah keberhasilan penting yang dicapai melalui metode yang sehat.
Dalam contoh sebelumnya, khususnya untuk perannya sebagai Kim Mi Soo dalam drama What\’s Wrong with Secretary Kim.
Mengingat profesi karakternya adalah sebagai sekretaris, ia berusaha keras untuk mewujudkan penampilan kantor yang ditampilkan dalam drama dengan sempurna.
Selama beberapa bulan, saya berolahraga setiap hari dan makan dada ayam untuk mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kekuatan otot,\” katanya tentang diet Park Min-young kala itu.