Jakarta (ANTARA) – Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) mengimbau konsumen jamu untuk memperhatikan panduan dalam menyiapkan dan mengonsumsi jamu.
Ketua Umum PDPOTJI Inggrid Taniamenyampaikan bahwa jamu segar sepertiempon-emponsebaiknya direbus menggunakan panci berbahan tanah liat, kaca, atau stainlesssteel.
"Alat masak harus netral, bukan logam berat," katanya dalam diskusi mengenai jamu yang diikuti secara daring dari Jakarta, Rabu.
Inggrid mengatakan bahwa penggunaan panci berbahan dasar logam berat untuk merebus jamu dapat menimbulkan reaksi antara panci dan bahan herbal yang terkandung pada jamu.
Selain itu, dia menyarankan konsumsi jamu dua sampai tiga gelas per hari untuk menjaga kesehatan atau tiga sampai empat gelas per hari untuk membantu penyembuhan penyakit.
"Tidak dianjurkan mengonsumsilebih dari empat kali atau empat gelas, karena kalau lebih akan ada efek samping yang terjadi seperti nyeri perut, muntah, mual, dan diare," katanya.
Apabila jamu yang dikonsumsi sudah diproses secara modern menjadi kapsul atau ekstrak, Inggrid mengingatkan konsumen untuk memeriksa nomor izin edar produk dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Menurut dia, konsumen jamu juga perlu mengecek nomor izin edar produk di laman resmi BPOM untuk memastikan bahwa produk jamu aman untuk dikonsumsi.
"Ikuti (aturan) dosis pada kemasan, tiap merek bisa berbeda. Tidak usah bingung, karena setiap produsen memiliki ekstraksi, ukuran, dan sumber herbal yang berbeda. Sehingga kalau misalnya sama-sama ekstrak sambiloto dari produsen A atau B, dosis bisa berbeda, tinggal ikuti petunjuk pada kemasan," ia menjelaskan.
PDPOTJI: Jamu dapat diandalkan untuk penyembuhan penyakit tertentu
Budaya Sehat Jamu ditetapkan sebagai Warisan Budaya Takbenda UNESCO