Penggawa Timnas Indonesia mengalami kelelahan setelah tiba di Turki, pada Kamis (21/12/2023).
Setibanya di Turki, Pratama Arhan dan kawan-kawan itu langsung menggelar sesi latihan perdana.
Timnas Indonesia memilih Kota Antalya sebagai lokasi pemusatan latihan (TC) mereka selama di Turki.
Pada latihan perdana di Turki, Timnas Indonesia langsung dihadapkan dengan suhu dingin.
Suhu sekitar 16 derajat celcius memayungi lapangan latihan Timnas Indonesia yang dimulai dari pukul 11.00 hingga jam 12.30 waktu setempat.Pada latihan perdana di Turki, Shin Tae-yong hanya memberikan menu latihan yang ringan seperti streching dan jogging.
Sebab Timnas Indonesia dalam kondisi yang melelahkan setelah menjalani perjalanan selama 24 jam dari Jakarta ke Antalya, Turki.
Sehingga, menu latihan tersebut difokuskan untuk pemulihan diri saja.
Hal itu disampaikan oleh bomber Persis Solo, Ramadhan Sananta.
\”Kita memang jauh perjalanannya, sekitar 24 jam dari Jakarta ke Doha, lalu Istanbul dan Antalya,\” ujar Ramadhan Sananta yang dikutip dari laman PSSI, Jumat (22/12/2023).
\”Kondisi memang sangat lelah dan fokus di hari pertama ini hanya recovery saja, mungkin besok mulai intensitas tinggi.\”
\”Tadi pemanasan, jogging, dan sedikit (latihan) core,\” ujar Ramadhan Sananta.
Potret Timnas Indonesia saat menjalani pemusatan latihan (TC) di Turki untuk persiapan Piala Asia 2023 (Dok. PSSI)
Meski sedang dalam kondisi kelelahan, penggawa Timnas Indonesia pun tetap antusias dalam melahap latihan perdana tersebut.
Hal itu disampaikan oleh kompatriot Sananta di Persis Solo, yakni Muhammad Riyandi.
.standing-col,.standing-full,.standing-head,.standing-row{padding:0!important;white-space:break-spaces!important;overflow-wrap:normal!important}.standing-table{position:relative;font-size:14px;background:#f7f7f7;line-height:1;margin:20px 0;padding:0!important;white-space:nowrap!important;display:block;overflow:hidden;border-radius:10px}.standing-row{position:relative;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-pack:justify;justify-content:center;-ms-flex-align:center;padding:5px 0!important;border-bottom:1px solid #e1e1e1;align-items:center}.standing-row:last-child{border-bottom:0}.standing-body{position:relative;padding:0 15px!important;white-space:unset!important}.standing-head{background:#016fba;color:#fff;position:relative;padding:0 10px}.standing-head .standing-col{font-weight:700;color:#fff;font-size:12px}.standing-head .standing-row:hover{background:0 0}.standing-logo{-ms-flex-positive:0;flex-grow:0;-ms-flex-preferred-size:20px;flex-basis:20px;width:20px;height:20px;margin-right:5px}.standing-flag img,.standing-logo img{width:100%;height:100%;object-fit:contain}.standing-flag{-ms-flex-positive:0;flex-grow:0;-ms-flex-preferred-size:20px;flex-basis:20px;width:20px;height:15px;margin-right:6px}.standing-rank{background-image:url(\”data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns=\’http://www.w3.org/2000/svg\’ width=\’10\’ height=\’4\’ viewBox=\’0 0 10 4\’%3E%3Cline id=\’Line_3\’ data-name=\’Line 3\’ x2=\’10\’ transform=\’translate(0 2)\’ fill=\’none\’ stroke=\’%234a4a4a\’ stroke-width=\’4\’/%3E%3C/svg%3E%0A\”);background-repeat:no-repeat;background-position:50%;width:20px;height:10px}.standing-rank.up{background-image:url(\”data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns=\’http://www.w3.org/2000/svg\’ width=\’15.657\’ height=\’9.828\’ viewBox=\’0 0 15.657 9.828\’%3E%3Cpath id=\’Path_2\’ data-name=\’Path 2\’ d=\’M354,1007.645l5-5,5,5\’ transform=\’translate(-351.172 -1000.645)\’ fill=\’none\’ stroke=\’%230db24b\’ stroke-linecap=\’round\’ stroke-linejoin=\’round\’ stroke-width=\’4\’/%3E%3C/svg%3E%0A\”)}.standing-rank.down,.standing-rank.up{background-repeat:no-repeat;background-position:50%;width:10px;height:20px}.standing-rank.down{background-image:url(\”data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns=\’http://www.w3.org/2000/svg\’ width=\’15.657\’ height=\’9.828\’ viewBox=\’0 0 15.657 9.828\’%3E%3Cpath id=\’Path_3\’ data-name=\’Path 3\’ d=\’M354,1007.645l5-5,5,5\’ transform=\’translate(366.828 1010.473) rotate(180)\’ fill=\’none\’ stroke=\’%23ef5151\’ stroke-linecap=\’round\’ stroke-linejoin=\’round\’ stroke-width=\’4\’/%3E%3C/svg%3E%0A\”)}.standing-result{width:100%;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between}.standing-result-b{width:12px;height:12px;border-radius:100%;background:#fff;box-shadow:inset 0 33px 78px -21px rgba(0,0,0,.15)}.standing-result-b.-win{background:#0db24b}.standing-result-b.-loss{background:#ef5151}.standing-result-b.-draw{background:#a5a5a5}.standing-col{color:#606060;flex-grow:1;flex-basis:0}.standing-col.–points{font-weight:700}.standing-wide{-ms-flex-positive:5;flex-grow:5;-ms-flex-preferred-size:0;flex-basis:0}.standing-wide img{position:relative;top:5px;width:20px;}.standing-half,.standing-wide{-ms-flex-pack:start;justify-content:flex-start;white-space:nowrap!important;overflow:hidden}.standing-half{color:#242424;-ms-flex-positive:3;flex-grow:3;-ms-flex-preferred-size:0;flex-basis:0}.standing-title{-ms-flex-positive:1;flex-grow:1;-ms-flex-preferred-size:0;flex-basis:0;position:relative;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis;overflow:hidden;color:#242424}.standing-pos:after{content:\”\”;position:absolute;left:-10px;top:0;bottom:0;height:40px;border-left:5px solid transparent;margin:auto}.standing-full{text-align:center;background:#016fba}.standing-full a{color:#fff;font-weight:700}
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
1
Liverpool
19
12
6
1
39
16
23
42
2
Arsenal
18
12
4
2
36
16
20
40
3
Aston Villa
19
12
3
4
40
25
15
39
4
Manchester City
18
11
4
3
43
21
22
37
5
Tottenham
18
11
3
4
37
24
13
36
Lihat selengkapnya →