Catat, Ini 8 Makanan dengan Kalsium Terbaik untuk Usia 40-an
Setelah memasuki usia 40-an, tulang mulai melemah. Berikut makanan dengan kalsium tertinggi untuk usia 40 tahun ke atas, agar tulang tetap kuat.
10 Buah Ini Ternyata Mengandung Kalsium Tinggi, Bagus untuk Kesehatan
Bukan cuma susu atau dairy product yang mengandung kalsium tinggi. Beberapa jenis buah mengandung kalsium yang tinggi.