Tag: manfaat jalan kaki setelah makan

Jalan kaki bisa dilakukan di mana dan kapan saja, termasuk setelah makan. Berikut ini sejumlah manfaat jalan kaki setelah makan.

Banyak orang ogah langsung jalan kaki setelah makanan. Katanya, bisa bikin perut sakit. Lantas, sebenarnya bolehkah jalan kaki setelah makan?

Berjalan kaki hanya sepuluh menit setelah makan ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya?