Tag: panjang umur

Menurut Health, setidaknya ada empat kiat terbaik dari yang bisa lakukan secara teratur agar hidup lebih lama dan lebih sehat.

Banyak yang bertanya-tanya apa yang bisa dilakukan agar menua dengan sehat. Simak rahasia panjang umur dari berbagai negara di dunia berikut ini.

Jepang dikenal sebagai salah satu negara dengan penduduk yang berumur panjang. Simak beberapa kebiasaan warga Jepang yang bikin panjang umur berikut ini.

Ingin punya umur panjang seperti penduduk Jepang? Pertama-tama, Anda bisa sontek makanan sehari-hari orang Jepang berikut ini agar panjang umur.

Ingin hidup hingga usia 100 tahun? Mari belajar dari orang Jepang. Simak kebiasaan warga Jepang agar panjang umur dan menua dengan sehat.

Warga Okinawa, Jepang dikenal karena populasinya yang berumur panjang. Salah satu rahasianya adalah aktivitas fisik 'radio taiso' yang dilakukan setiap harinya.

Sebuah studi terbaru mengungkap konsumsi lebih banyak lemak dari tumbuhan atau sayuran dibandingkan lemak hewani berpengaruh terhadap lamanya hidup seseorang.

Ingin sehat dan panjang umur? Anda bisa mengonsumsi makanan-makanan berikut ini.

Seorang nenek asal Jepang, Tomiko Itooha, menjadi orang tertua di dunia pada usianya yang kini telah menginjak 116 tahun. Apa rahasia panjang umurnya?

Saat memasuki usia 50 tahunan, Anda harus memperhatikan asupan makanan. Apa saja makanan untuk usia 50 tahun ke atas?