Mengatur cara bernapas bisa bantu redakan emosi
Saat merasakan perasaan emosional atau dalam keadaan terburuk, biasanya ingin sesuatu yang bekerja dengan cepat untuk meredakannya salah satunya ...
Dengarkan dan dampingi jadi cara bantu orang yang sedang stres
Psikolog Klinis Dewasa lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Nirmala Ika mengatakan stres merupakan masalah yang sering dihadapi oleh banyak orang, ...